부산광역시수영구체육회_운동에 기본이되는 근력운동동작배우기(1차시)
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작성일 22-07-29 15:59본문
-이번 수업영상은 [운동에 기본이 되는 근력운동동작배우기]라는 주제로
초급,중급,고급 2개의 영상씩 총 6차시로 이루어진 수업영상 입니다. -모든 차시가 끝나고 난 뒤에는 전신근력 모두 향상되실 수 있습니다. -그럼 1차시 초급-상체근력 운동부터 불태우러가볼까요? 고고!
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