부산광역시수영구체육회_효율적인 운동을 위한 요가&스트레칭(6차시) > 배워봅시다

-부산광역시수영구체육회 비대면 지도활동 영상입니다. -이번 수업영상은 [효율적인 운동을 위한 요가&스트레칭]이라는 주제로 초급,중급,고급 2개의 영상씩 총 6차시로 이루어진 수업영상 입니다. -모든 차시가 끝나고 난 뒤에는 온몸이 시원해지며 교정효과까지 느낄 수있습니다. -아쉽지만 요가&스트레칭 마지막 차시입니다. 마지막까지 화이팅입니다! 그럼 6차시 "고급-재활스트레칭2" 함께해볼까요?